毎日のセルフケアに

瞑想をはじめよう、自発性の種を撒こう!

見返りを求めない自然の摂理が私達にも備わっています。

こころのヨガでバランスと調和がとれれば、存在の歓びが満ちてきます。

気づきにより意識が高まれば、生活に変化が現れます。

世界中どこでもサハジャ ヨガが無料で体験できます!あなたも是非参加してみては?

Sahaja Yoga について

サハジャとは自然な・自発的な、という意味があり、ヨガとは元来、「つながる・ひとつになる」という意味があります。つまりサハジャヨガとは、自然な手法で、自発的にヨガの(自分と自然や環境が調和している)状態になる、ということを意味します。シュリマタジは、「(皆の中に既に備わっている力、クンダリーニを活性化することで、調和のとれたヨガの状態に自然になっていくという)このプロセスは自然の摂理なのです」、といいます。したがって、この種の体験を与えるために彼女が金銭を要求することはありません。活動を維持するためのお金を有志が出し合う形で会が運営されてきました。

このようにサハジャ メディテーションとは、人為を排除した、全くの自然体になるための、これまた全く自然な方法なのです。「自然な方法により、より自然体になっていく」という技法ですから、ほかの技法と併用しないことが大切です。もちろん特定の企業や、機関、宗教的教義や理論、イデオロギーに与することもありません。

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